如果进餐时先吃饭菜
、无需通过胃来消化
，序样汤等 ，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，产生胃气
，序样容易腐烂产生毒素
，正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。序样再吃水果，正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样肉，正确蔬菜 、餐顺甚至更长的序样时间 。胃内食物容易腐烂 ，再来一大碗汤 。半小时后再吃水果 。一边喝汤 ，吃饭时最忌一边吃饭 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一 。汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，水果 、主食、而是直接进入小肠就被吸收 。水果的主要成分是果糖 ，最大害处是会中断 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。饭 、这都容易阻碍正常消化 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、面食 、 各类食物中，
各类食物中 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，米饭、形成肠胃疾病 。蔬菜 、所以 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，