原料 ：小南瓜1/2个、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜转小火煮10分钟。花生红枣

　　4 、南瓜花生米20粒 、花生红枣红枣4粒、南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣放入花生 、南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣蜂蜜2大勺  。南瓜

花生红枣

　　2、南瓜枸杞15粒、花生红枣大火煮滚后 ，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟  。熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

　　3 、枸杞 ，红枣、