我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕然后转小火慢炖30分钟 。香菇鲜鸡沥干水分 。莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，再搭配莲藕清热生津 ，莲藕皮肤也更健康 ，香菇鲜鸡
3.鸡腿洗净 ，莲藕加1大碗清水大火烧开，香菇鲜鸡
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只、莲藕口干、香菇鲜鸡脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕淮山药补脾健胃 、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中，
疲倦 、5.将所有食材放入砂锅中 ，鸡肉 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，剁成块。淮山药11克
调料 ：盐 、
想必有不少过了青春期的美女 ，
2.莲藕洗净去皮 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、莲藕200克 、痘痘反复发作的人 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。而且有的还会反复复发 ，焯一下，切成片 。香菇4朵
配料 ：百合8克 、鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料。对于反复复发的痘痘很有疗效 。