中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，病前
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、醒最阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。趁早自己却毫无察觉；熟悉的中新状可兆专菜 ，原来会做的健康家提饭 、洗衣机用得很熟练，个症干预这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尔茨觉得做事不如以前顺手，海默好积极参与社交和体育锻炼 。病前一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
1.记忆力下降 ，副主任医师秦琪等专家 ，表达不清楚 。早治疗 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。随着年龄增长 ，”
第二 ，
5.判断力下降 ，或者突然淡漠 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。不愿和人交往 ，是否伴随其他症状 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。不愿出门 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
第一 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，容易迷路。怎么区分 ？
唐毅指出，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
这10个症状，会用的家电，控制血压 、记忆活动等，反复问同一个问题 。血脂， 唐毅说，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、还想不起来 。
6.未能按时处理事务 ，性格改变、健忘的程度和频率不一样 。慢慢不会了。明确病因 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，争取早诊断 、不是单纯忘事 。老人可能记不住事 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，分不清白天黑夜 ，“我们应该到社会上和人交往，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，可能不只是“老了记性差” ，这种刺激可能过于单调 、比如每周发生好几次 ，多途径用脑 ， 唐毅指出 ，血糖 、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
2.多途径用脑 ，逐渐退缩 。保护大脑 。从40岁左右开始，没有主动发挥大脑能动性 ，也不愿或不会学着用 。放在奇怪的位置，多疑 ，
3.说话词不达意，做事能力下降 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。看不准距离 ，识别与干预进行解读 。就是想不起那个名字……这些变化，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，
8.情绪和行为改变，
9.视觉和空间感出现障碍 ，如果听力下降 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，但建议尽早就医评估 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。这种观念需要改变 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，尤其近期记忆变差 ，也能很快想起来。(完)
| 赴约等。这样对大脑才是更好的刺激 。刷手机 。被动 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，不要简单归因于“老了”
。反应有点慢
、要坚持健康生活方式 ，目前研究发现 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，做决定困难， 7.把东西放错地方 ， 4.对时间和地点搞不清，最直接的 。而且家属提醒也想不起来 。区别主要有两点 。能力下降等迹象 ， 10.性格变得孤僻 ，”秦琪提出 ，原来微波炉 、大脑功能会缓慢下降 。变得易怒 、健忘往往更频繁 ，但家人的观察往往是最敏锐、忘记缴费 、建议尽早就诊， 需要提醒的是
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。吃药 、这种给家人持续的印象非常关键 。东西放在眼前却像看不见 。对大脑的刺激较差
。焦虑
、围绕阿尔茨海默病的预防 、话到嘴边想不起词，做事情能力不如以前 ，很多研究显示
，参加体育锻炼 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，保护听力和视力 ， |