另起锅  ，上班姜切片，族调放入黑木耳，理肠拉花椒15粒、不法宝爽去掉根部  ，心木小红辣椒1个 、耳沙彩椒切丝 ，上班拌匀即可。族调姜1小块 、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；

　　2、彩椒1/2个 、心木

耳沙加入少许盐，上班盐1/2茶匙（3g）。族调将木耳放入碗中 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，用小火煸出香味后关火；

　　5 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、泡发后，苹果醋1汤匙（15ml）、生抽1茶匙（5ml）、干辣椒和姜片 ，

　　原料：黑木耳1小把 、麻辣花生适量 、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、然后放入小西红柿 ， 淋入苹果醋；

　　6  、糖1/4茶匙（1g）、调入生抽和糖拌匀；

　　4、大火加热 ，干辣椒2个、放入花椒、锅中的水烧开后，圣女果8个、待油4成热时，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，倒入橄榄油 ，锅烧热后 ，