2、核仁 ：杏仁
、生素食物山竹 、生素食物龙眼
、生素食物腰果 、生素食物罗勒 、生素食物荔枝 、生素食物李子 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、生素食物龙须菜 、生素食物榴莲 、生素食物豆浆 、生素食物核桃等；
3 、生素食物蔬菜：竹笋 、红苋菜、芽菜 、释迦、油菜花 、黑枣等。草莓、
1、木瓜 、麦芽等；
4 、韭菜 、豆类 ：豆腐 、腐竹 、
简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、