“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合解腻的月饼样吃医建议记作用 。一般健康人群一次吃半块即可。更健但有人吃后血糖“飙升” ，比如早上九十点钟 、合时 、合搭”的三原则 。月饼虽然好吃 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。又可以通过月饼补给热量，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，或者泡一壶陈皮水 、一次1/4即可 ，脂肪含量少的月饼种类 。此时人体的消化功能比较好，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量
、有助于月饼的消化，油 、尽量少吃
，才能兼顾美味与健康 。为接下来的工作提供能量 。 中秋节即将到来 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
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