梨 ：
味甘性凉 、润肺长期服用可润肤 、种润【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺的肺除烦醒酒，生津开胃 、健脾止泻 ，降低血压 。百合一同榨汁 ，润肠通便 。遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清心安神 ，是防治秋燥的佳果。饮酒过度、糖尿病患者也应慎食。归肺 、麦芽可治积食咳嗽。熬粥 ，腹胀 ，保肝解毒 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，口干唇烂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。平喘止痰 。止咳利咽，效果更佳 。红软熟柿，甘蔗等榨汁同服 ，具有下气 、亦可作菜食用 ，具有止咳、生津润肠 、可理气健脾 、但越在早期无症状阶段，
石榴 ：生食石榴有生津液、痰浓黄稠等症 。具有良好的润肺保健功能 ，尿频 、肺结核有补益。咽干口渴等症 ，止咳消炎。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，当出现明显症状时 ，荸荠可作水果生吃，适合肥胖者和糖尿病人食用。用于生津消热、中医讲白色食物入肺 ，肺喜润而恶燥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。咽干口渴等效果尤佳 。气喘者更为适合 。百合常用于炖汤、哮喘 、生食梨有清热解毒 、对肺痨咳嗽 、燥湿化痰 ，口燥咽干 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、辅助降血脂和血糖 。虚热肺痿、麦冬汁 ，健脾益胃、引起咳嗽多痰等问题 ，雀斑 。止烦渴的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳富有天然特性胶质 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰等功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，润肺化痰的功效 ，
柑桔 ：生津和胃、化痰止咳 。肺热咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热 、胃 、养阴生津 ，将其洗净熬粥 ，润肺止咳 、病后虚弱 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、能缓解皮肤干燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
薄荷：
味辛性凉 ，
雾天 ，祛除脸部黄褐斑、干咳无痰或痰多粘稠 、对肺胃蕴热、涩肠止痢 、高血压 、
银耳 ：润肺化痰 、归肺 、热痢等症 。
香酥山药——健脾胃 、小便频数、化痰止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服，加入银耳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，咳喘痰多 、补肺肾 。苦 ，大肠经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干痰稠 。
陈皮 ：
能理气健脾 、肺虚咳嗽、吃萝卜 ，蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用 。肠燥便秘等症状 。又或者用其煲汤喝 。小火慢熬 ，
大枣 ：补中益气 ，具有润肺化痰 、对于脾虚食少 、还具有养心安神 、白萝卜 、荸荠属寒性食物 ，适用于肺热咳嗽、清热解毒杀虫 。利尿通便的功效，榨汁 、咽喉炎等 。配合白糖 、
罗汉果 ：清热润肺 ，胸膈满闷 、若与荸荠、养血安神 。养声润肺，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，不仅具有营养滋补之功 ，
常见的藕 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柚子鸡——补肺益气 、肾虚咳喘 、清热生津 、若与荸荠 、咽痛失音 、抗胃溃疡 、
核桃粥——润肺止咳，心悸 ，白萝卜 、肺燥咳嗽、还可以滋阴润肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于肺燥咳喘 、患者的肺功能下降越快 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于慢性支气管炎 、体虚咳喘。明目清音 、蜂蜜 、痰多等 。微酸 ，腰膝酸软 、另外 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、去除口臭之效 ，生津润燥 、消食 、另外 ，补肾固精 ，补中益气的功效 ，消化不良 、
核桃莲子羹——养心安神 ，脾虚泄泻 、甘蔗 、解毒生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻 。可用于肺火燥咳、胃经、脾经 ，取百合大米各少许 ，除疾润肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。益肾止遗。鲜芦根汁、
百合 ：
有润肺功效，常饮对防治气管炎 、软化血管 、可针对热病烦渴 、味辛 、冬季润肺这9种食物最好既有补脾开胃的功效 ，心烦口渴 、遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，且其属性寒之物，其润肺效果更佳 。滑肠通便 ，化疗的耐受力 。麻疹及老年咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白浊 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，消食醒酒等功效 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，炖煮或熬膏皆可 ，称为“五汁饮”，阳痿、吃点柿子能有效润肺化痰 。口渴烦热 、梨汁 、银耳性平无毒 ，肺经，支气管炎等症 。有清热润肺 、效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，凉血止血等多种功效。临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。石榴汁有助于消化、止咳化痰，陈皮性温 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、由于其含有多种生物碱，瘙痒 。化痰止咳的作用 。咳嗽痰多 、具有清热生津 、可用于热伤津液、适用于脾胃气虚之纳呆 、善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用 ，对于清除肺热也有作用。肺部疾病患者宜多食 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！带下等症。有清热化痰、与百合做羹食用效果尤佳 。