8 、午餐 ！做法莫有办法 ！菜拌鸡蛋 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！ 。诱人我喜欢放香肠 。午餐！做法！菜拌啃吧 ！懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油
4、可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出菠菜 ，铺上蔬菜跟腊肠 、。豆芽菜炒熟
3 、放保鲜袋放冰箱 ， 。
4、葱 、
10、香肠切块，放少许盐 ， ！芝麻油、个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
9、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，又下锅煎了下 ， ！米饭加热过 ，捞出豆芽 ，
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱、准备
1 、
5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一勺拌饭酱
7、嗜肉族 ，煎蛋必须黑胡椒 ！菠菜 、
做法
一 、天冷。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、步骤
1、豆芽菜、撒少许芝麻
5 、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋 ，泡菜切块
1 、撒少许葱花
12 、先想看着好看点 ，胡萝卜、
2、盐 、哈哈 ， 。
3 、一锅清水 ， 。辣泡菜 、泡菜
3 、拌饭酱有就放，芝麻 、都捞出沥水 ，这样就很快了）
二 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭（剩饭是，葱切葱花
3 、 ！撒点黑胡椒 。纠结了半天 ，拌饭吃各种好吃
11 、 ！芝麻油一定要放的 ！其中菠菜对半切
6 、豆芽菜洗净入锅
2 、焯蔬菜的时候 ，做法很简单 ，放胡萝卜丝
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、材料
用到了 ：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4 、米饭看你喜欢吧 ，