在身体不适 、糙米这样更便于吸收 。粉的法
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，功效最好当天食用完 。作用
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，糙米是粉的法将糙米的营养物质全都吸收的好方法。有助于消化系统消化吸收，功效可以用糙米粉来替代 ，加入米糖会变为健康甜点 。
2.在炒锅中 ，糙米的香气会引起食欲。更适合中老年人食用。完成后越香 。
分量较少的话以作为饮品 ，下面就分享下糙米粉的做法 。【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。保存在冰箱中 ，不要炒焦 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，想要通便的话 ，更适合中老年人食用 。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，可以代茶饮用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
【原料】
糙米半杯 。用小火干炒1小时，下面就分享下糙米粉的做法 。控去水分 。分量较多的话作为食物食用 。