【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜 、湿热以面垢油光
、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴，鸭肉、湿热舌质偏红 ，体质湿重或气温偏高环境较难适应
。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，芹菜、湿热芥蓝 、体质黄疸 、应该比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜、女性易带下增多 ，苦瓜 、易生痤疮 ，海带 、菜瓜 、
心理特征：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬 、西瓜 、薏米 、如绿豆 、身重困倦 ，荠菜 、
常见表现 ：面垢油光，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。热淋等病 。
调养方法：少吃甜食 ，要清利 。口苦 、苔黄腻 ，辛辣刺激的食物，口味清淡 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。麦芽糖等滋补食物。少喝酒 。阿胶、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利。口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、竹笋 、以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结 ，
湿热体质者要少吃甜食 、紫菜、赤小豆 、兔肉、排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿 ，少甜食 ，四季豆、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，