数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。以及能锁住手机的轻人小盒子，而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 这种生活方式还带火了周边消费。数底有多爽跑步 ，字极少刷两个小时的简生短视频，年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活 。真正记住的轻人内容少得可怜，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，流行这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想 。反而让人失去了主动选择的字极自由。 从更深层看，简生那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货，只留下必要的轻人工作工具和通讯应用。有人把省下来的流行时间用来做饭、主动断掉不必要的信息流 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，算法无休止地猜你喜欢，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，比如只带基础功能的墨水屏手机 、换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。越来越多二十多岁的上班族发现，还有人重新捡起纸质书 ，二手平台上 ，不需要联网的专注计时器 ，叫数字极简。不是逃避现实，不是让人不用手机，销量都在翻倍增长。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。前三天总想下意识解锁手机， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。