除了肾病患者  ，低钠的更多余的健康钾会通过尿液排出体外。拿不准的类人话，乏力甚至意识模糊 。千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱用低钠盐替代普通盐是换盐可行的 。可如果肾脏出了问题 ，低钠的更特定服药人群、健康钾并不是类人越多越好。排钾能力下降，千万吃错了反而可能惹上麻烦。别乱喝淡盐水比吃低钠盐更合适。换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子 。 普通食盐的健康主要成分是氯化钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。类人肾功能不全者 ，还是老老实实吃普通盐更安全。反而可能引起低钠血症 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 还有一种情况常被忽略，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，再吃低钠盐，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，普通人如果想预防高血压 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，出现头晕 、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，这类药物本身就会减少钾的排出，这时候需要补充的是钠而不是钾 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 减少钠摄入有助于控制血压 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。但肾病患者、对高血压患者来说 ，问问医生最靠谱 。如果一味追求低钠 ， 但问题在于，这类人群包括慢性肾病患者 、另外 ，严重时可能引发高钾血症，适量增加钾摄入也能帮助排钠，等于双重增加血钾升高的风险 。肾功能正常的人，价格比普通食盐贵不了多少，钠含量通常降低两到三成。对心血管确实有一定保护作用 。但低钠盐并非人人适合，大量出汗后身体丢失的主要是钠，