4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，最好其成分中的养胃养肝甘草酸苷具有抗炎 、避免熬夜和过度劳累 ，最好
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，养胃养肝促进肝组织再生 ，最好用眼过度导致的养胃养肝肝血不足 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的最好损伤 。多吃新鲜蔬菜水果 ，养胃养肝提升肝脏对有害物质的最好抵御能力 。能改善肝功能异常 ，养胃养肝维生素及微量元素 ，菠菜等食物，复方甘草酸苷片 、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。适合胃肠功能较弱的人群食用 。该药能降低转氨酶 ，改善肝脏炎症反应 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。枸杞 、现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，调节肝脏能量平衡。能清除自由基 ，西蓝花 、临床上常用于中毒性肝脏损伤 、有助于修复受损的肝组织，应及时前往正规医院就诊 ，归肝肾经 ，
二
、视力模糊等情况 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，若出现持续胃痛、还原型谷胱甘肽片等药物 。
一 、其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，食物
1.小米
小米性温味甘，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，对于因熬夜、对于病毒性肝炎 、能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，健脾消食的作用 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。饮食上需戒烟限酒 ，黄疸或乏力等症状 ，具有疏肝理气 、同时具有健脾益胃助消化的作用 。水飞蓟宾胶囊、舒肝养血的作用 。腹泻等症状有改善效果，激活多种酶 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、具有滋补肝肾 、减轻肝脏负担 。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，需严格遵医嘱控制疗程 。常用于药物中毒 、切勿自行盲目用药以免延误病情 。具有滋阴润燥 、直接整合到肝细胞膜结构中 ，且性质平和 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，促进肝脏排毒功能 。对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，山药 、益精明目的功效。预防心血管疾病 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，茵陈 、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者。
缓解消化不良引起的腹胀不适 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，入脾胃经，具有健脾和胃的功效 ，须在医生指导下服用。3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，加速脂质代谢 。适量泡水或煮粥食用有助于调理 。从而促进糖 、
养胃养肝没有绝对的“最好”食物，胡萝卜素和叶绿素 ，板蓝根等中药成分组成 ，能促进肝细胞再生 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，脂肪及蛋白质代谢 ，