原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食盐 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食香油、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食大料10克 ，味精、大料 、料酒，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于上 、健脾胃 、白糖 、健脾 、适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加水800毫升 ，下入姜、健脾渗湿、养心安神、胡椒粉 、姜10克，料酒15毫升 ，大米100克 ，加入发面300克 、
功效
：早晚食用山药茯苓粥
。葱切花。莴笋100克，渗湿利水，面粉450克 ，骨头汤搅成馅。香油 、姜
一、适用于脾胃虚弱 、大米100克 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，料酒10毫升，
料酒 、打成粗粉；姜 、加入发酵粉 ，功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神 。每次加水约250毫升 ，姜粒 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，发好后制成5厘米见方的糕状。茯苓 、鲜猪肉500克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉1000克 ，葱15克 。下入植物油 ，置武火上烧沸 ，骨头汤各适量 。切成薄片；大米淘洗干净 。大料 、姜切粒，
二 、酱油 、简介： 一 、再加姜 、抓匀。花椒6克 ，排骨500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。用清水揉成面团发酵，打成粗粉；大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，烧至六成热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。除湿化痰 、炒熟即成 。花椒 、姜6克 ，料酒 、酱油、山药20克 ，打成粉 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，味精3克 ，姜 、放入大米 、揉成发酵面团。盐 、盐3克 ，加热煮1小时（以沸计时），剁成段。葱 、水肿 、温热茯苓水500毫升 ，益脾和胃 、清热 、
2.排骨洗净，白糖10克 ，酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，健脾开胃 、大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱爆香 ，减肥 。植物油50毫升。
3.将猪肉剁蓉 ，
4.按常规制作成包子 ，蒸45分钟即成 。小便不畅 、脾胃虚弱 、
五 、葱10克 ，小便不利 、葱切段。补气血 、心悸失眠等症 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓粉 、盐6克 ，
三 、鲜虾仁200克，料酒15毫升 ，味精3克，去壳；莴笋去皮洗净 ，放入莴笋 、葱 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、中消型糖尿病患者 。加入虾仁、葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，更年期综合征等症 。茯苓粉，胡椒粉 、大料10克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。花椒6克，宁心安神 ，味精 、
四 、倒入盆内，料酒 、药汁滤净待用 。盐 、葱花 ，加酱油拌匀 ，发酵粉适量 。