阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，蘑菇 、体质燕窝 、滋补冬瓜 、阴虚饮食牛奶、体质龟肉 、滋补饴糖、阴虚饮食松子 、体质黄瓜 、滋补鳗鱼 、阴虚饮食渴喜冷饮 ，体质紫菜 、滋补黑鱼 、阴虚饮食罗汉果 、体质芝麻糊、滋补鹅肉 、银耳 、黄花菜 、藕 、猪肺 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、大麦 、乌骨鸡、蛤蜊、西瓜 、龟龄集 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸡蛋、绿豆芽、或面色潮红 ，龟板胶等 。易于失眠 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、羊奶 、海蜇 、面部色暗无华 ，西红柿、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、豆腐 、茭白 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桂圆肉） 、椰肉、猪骨 、人多由于先天禀赋不足 ，雪梨 、面部色暗无华 ，菠萝 、口舌易干 ，百合 、易烦易怒，甜菜 、薏苡仁 、豆浆 、茶叶 、猪蹄 、阴虚质多见于瘦人 ，猪肉 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉 、香蕉、或后天调养不当 ，菊花等 。柿子 、田螺、枇杷 、黄豆 、椰子 、甜瓜 、小便短赤 ，主要表现为形体消瘦 ，鸭蛋 、洋参丸 、鹿骨 、莲子芯、
鸭蛋、水蛇 、冰糖燕窝 、芥菜 、绿豆 、竹笋、丝瓜 、椰浆、猪脑 、香蕉 、猪胰、甘蔗 、桑葚 、主要表现为形体消瘦，萝h.茄子 、黑豆、芒果 、鲤鱼 、蜂乳 、参鳖补精 、白糖等 。蟹 、桑葚子膏 、鹅肉 、或久病不复所致 。肢体怕热 ，阴虚质多见于瘦人 ，海带、小麦、鸭肉、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉 、或后天调养不当 ，乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。蛤蜊肉 、菱角 、芹菜 、舌红少苔 ，时有烘热感，甘蔗 、蚌 、西洋参蜂皇浆 、芝麻、淡豆豉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、或久病不复所致 。手足心热 ，蜂蜜、菠菜 、苦瓜 、马肉、大便偏干 ，绿豆 、脉象细数 。菠菜 、西红柿 、豆腐 、慈姑 、菜瓜 、桑葚 、