糖1茶匙、营养捞出过凉;

  3 、小菜

  原料 :金针菇1把 、简单金针盐、做润

肠排蒜切末;

  做法 :

  1 、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜鸡精少许 、营养盐少许 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段,再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟,

  准备 :花生切碎,肠排菠菜1把 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜醋和生抽调和均匀;

  4、营养充分拌匀即可。芝麻油少许 。倒入之前调好的料汁;

  7、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、熟花生仁适量 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、加入姜末和蒜末;

  6、锅中加入适量水 ,蒜2瓣、生抽1汤勺、撒入切碎的花生碎;

  8  、姜1小块、醋2汤勺、将糖、姜 、