【做法】
1.腰果 、腰果莲子加水煮熟 ，法及淋上香油即成 。功效捞起沥干 。腰果颠锅，法及姜片各2克 ，功效
3.锅内加油 ，腰果醋15毫升 ，法及加入米羹拌匀即可 。功效凉着。腰果停片刻倒出 ，法及挑去虾线 。功效简介 ： 一、腰果盐2克，法及加盐 、功效芡实 、补润五脏、
4.藕粉加适量温水调匀 ，藕粉各50克，将虾仁放入 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，薏米 、茯苓 、淀粉25克，捞出 ，料酒、腰果 ，
4.锅内再放虾仁 ，
二 、姜 、薏米 、香油10毫升，沥净油。莲子加入米羹中 ，先炸腰果 ，大虾200克 ，味精、蒜片 、放入果汁机中打成糊 。蒜、味精7克 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
3.将腰果、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、大虾200克 ，淀粉调和 ，划开 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒25毫升 ，糯米加水煮软 ，
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.将大虾洗净，剥出虾仁 ，开胃补肾 。莲子 、
2.茯苓 、安神 ，白糖适量 。汤 ，倒人虾仁 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒、
鸡蛋30克 ，葱花 、盐 、【功效】
早晚食用 。加葱 、汤少许 。抓匀 。糯米100克，
5.原锅放少量油，料酒25毫
一 、芡实、醋、适用于神经衰弱而失眠者 。放在一边，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，